歯のホワイトニングを歯医者ですすめられた!

先日歯医者さんへ定期健診に行ったら、歯のホワイトニングをすすめられました。

定期健診ではいつもクリーニングをしてもらうのですが、私はコーヒーを毎日何倍も飲むせいか、かなり歯に色素が沈着していると言われました。

クリーニングで落とせる部分はしっかり落としてもらうのですが、それでも落とせない汚れはホワイトニングなら一発で白くなると言われたんです。

よく話を聞いてみると、ホワイトニングというのはクリーニングとはまた違って、漂白成分が入った専用の薬剤を使って行うそうなんです。歯を漂白してしまうということなんですね。そりゃあ白くなるはずです(笑)

色も好みの白さに合わせることができるそうで、必ずしも、アメリカ人のモデルさんみたいな取って付けたような人工的な白さになるわけではないようなんです。

ただ、保険がきかないそうでして、料金は最低でも3万円くらいはかかると言われました。3万円というのはまた微妙な金額で、出せない金額じゃないけれど、果たして歯を白くするだけのためにそこまで払う価値はあるのだろうか、と貧乏性の私なんかは思ってしまうんです。

そもそも、虫歯になってしまったら実害(痛い、噛めない)が出てしまうのでなんとしてでも治そうと思いますが、歯が黄ばんでいることの実害といったら「見た目が悪い」ということくらいです。

しかも、見ただけで不潔!と思ってしまうような汚れがついているというわけではなく、なんとなくくすんでいる、なんとなく黄ばんでいるという程度なので(主観ですけどね!)、そこまでする必要はあるかな~というのが本音でした。

アメリカみたいに日本でももっと簡単に安くホワイトニングができるといいんでしょうけどね。

なんとなくハードルが高いかんじがします。

歯医者さんへ通わなければできない、自宅でやるにしても、歯医者さんで薬剤を処方してもらわなければいけない、その手間を考えると、ちょっと躊躇しちゃうという人も多いんじゃないでしょうか。

通販で買えるようになるだけでも全然浸透度は違うと思うんですけどね。今通販で買えるホワイトニング剤というのは、海外からの輸入モノ。日本の法律では、漂白剤入りのホワイトニング剤というのは歯医者さんでしか販売できないそうなんです。もちろん通販はNG。アメリカとかでは通販で安く漂白剤入りのホワイトニング剤を買えるので、そうした薬剤を個人輸入して買う(もしくは代行業者から買う)しかないんです。

もしくは、漂白剤が入っていないホワイトニング剤を買う。これなら日本製の製品もたくさん発売されていますし(法律に違反しないので)、手に入れやすいというメリットがあります。ただ、歯が白くなる度合いは下がったり、また白くするのに時間がかかるというデメリットもあるので、そこは天秤にかけて判断するしかないですね。ただ、個人的には安全性を考えるとこうしたホワイトニング歯磨きを使うことも選択肢になると思います。
もっと詳しく⇒通販で自宅ホワイトニング

自分で思っているよりも猫背がひどいことが判明!どうにか猫背を治したい

姿勢が悪い人の印象ってどんなイメージでしょうか。

まず「だらしなさそう」とか、「不健康そう」とか、そういったマイナスイメージを持っている人が多いと思います。

実際に私も、他人に対してはそういうイメージを抱いてしまうということを否定できません。

が!

何を隠そう私自身が姿勢が悪いんです。あまり自覚がないんですけどね(それが問題)。

姿勢が悪い人って、たぶん他人から思われているほど自分は姿勢悪くないって思っている人が多いと思います。

鏡に映る自分、写真に写る自分というのは、意識した状態なのでいつもよりも背筋を伸ばしているから。

だから、気を緩めているときの姿と比べてだいぶ姿勢がよくなっているはずなんです。逆に言えば、実際のふだん周りの目に映っている自分の姿というのは、写真や鏡に映る姿よりも3割から5割くらいは猫背だと思った方がいいでしょう。

そんな感じで私も自分がそこまで猫背という自覚がなかったんですけれど、この前社員旅行に行ったときのこと。

写真担当の人が、集合写真やらなにやらいろんな写真を撮りまくっていたんですが、その中でけっこうオフショット(そんな大したものではありませんが(笑))というか、「写真撮るよ~」と言わないで何気ない瞬間を押さえた写真をけっこうたくさん撮っていたみたいなんです。

で、社員旅行から戻ってきて、そのときの写真を共有ファイルにアップしてあって、ほしい写真をどうぞ~みたいになっていたので楽しみにチェックしてみたら、、、集合写真とか、明らかに「撮られる」と分かっているときの私は「しゃん」として映っているんですが、オフショット系の写真がどれをとってもものすごい猫背。。。

しかも猫背すぎて太って見えるという(笑)!本当にもう笑うしかないんですが、背筋を伸ばしているのと猫背なのってこんなに見た目の印象違うんだなと改めてびっくりしてしまいました。そしてがっかりしました(笑)。

周りの人たちは大人なので何も言いませんが、まあ私なら「この人、すごくだらしない感じだな」と思ってしまうでしょうね。そう考えると、口には出さなくても同じように思っている人は少なからずいるということで、もう早急に猫背改善しないといけない気になります!

というわけで、たぶん1日2日で猫背を治すことは難しいと思うので、3か月くらいかけて「猫背改善集中期間」とでも銘打って、なんとか姿勢をよくしてみようと考えています。

筋トレとか整体とかが現実的なのかな~とも思ったんですが、なんだか色々調べるとあまり効果がなさそう(というか、効果が出るとしても相当に時間がかかるかんじ)なので、とりあえずグッズに頼ることにしました(笑)

猫背矯正ベルトか猫背が治せるようなインナー(加圧シャツ)がいいかと思うんですよね。1日中つけていても負担が少ないのはインナーの方でしょうか。

とにかく体に「正しい姿勢」を覚え込ませるしかないみたいなんで、しばらくはこうしたグッズを使って頑張ってみることにします。

おすすめサイト⇒猫背を治すためのインナー